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人缺碘后會(huì)患一系列疾病。人體甲狀腺細(xì)胞膜上有“碘泵”載體,能把碘從血液中逆濃度梯度轉(zhuǎn)運(yùn)到甲狀腺細(xì)胞中,使攝入人體的碘80%被濃集在…
查看更多+微量元素對(duì)于人體而言是種特殊的存在，它對(duì)人體的生長(zhǎng)、智力發(fā)育、生殖遺傳、免疫調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌功能都有著重要的影響。一旦缺乏不但…
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紫菜豆腐羹含大量鈣質(zhì)的食品，幫助骨骼生長(zhǎng)，豆腐含豐富的鈣質(zhì)，紫菜等海藻食物含豐富的碘質(zhì)，碘是甲狀腺素的基本原素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)…
查看更多+碘是人體生命活動(dòng)中必不可少的微量元素之一，在人體血液中以碘化物的形式存在。人體長(zhǎng)期攝入不足可引起碘缺乏病。全國(guó)約有7億人缺碘…
查看更多+夏季養(yǎng)生睡眠與飲食 隨著最近天氣的漸漸炎熱,夏天悄然而至.夏季往往是令人情緒煩躁的季節(jié),許多人會(huì)在夏季產(chǎn)生一些厭食失眠等小癥狀…
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1、早餐不宜食用 營(yíng)養(yǎng)科專家指出，元宵、湯圓雖然味道好，但也不能多吃。無(wú)論是元宵還是湯圓都屬于高熱量、高糖分的食品，還含有…
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